德甲直播平台

蓝莓养颜:美味食物抗氧化 肌肤不怕衰老


分享到:

      新的研究已经注解,红色、紫色以及蓝色的水果,包罗蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物傍边富含花色素,其抗氧化能力非常强。 花色素已经被证实可以防止胶原蛋白分解,这种蛋白主要集中在肌肤、关节以及血管中,负责为大脑输送养分,并保持肌肤的弹性,一旦这种蛋白分解人体就会逐步衰老,因此在抗氧化能力上,花色素要比维生素E还强50多倍。 英国的一些专家建议:花色素是一种强大的营养成分,假如吃不到新鲜的蓝莓,可以测验考试罐头或是冷冻的蓝莓。